講座内容

コロナ禍で声が出づらい方、弱った喉の筋肉を鍛え直しましょう。

喉が丈夫になると誤嚥のリスクも下がります。軽い体操で体をほぐし、腹式呼吸の練習からリクエスト中心の曲を楽しく歌って健康ボイストレーニング！一人で歌うことはありません。